椎間板ヘルニア＝腰痛ではない？症状のない人にも多いヘルニアの真実【柔道整復師監修】

みなさんこんにちは！

上野（東上野）・稲荷町の整体院urokoBodyCareの魚住です。

本日は、椎間板ヘルニアと痛みは必ずしも一致しないという話をしていきます。

病院でこれまでに「椎間板ヘルニアですね」と診断されたことがある方も少なくないと思います。

しかし椎間板ヘルニアと言われたが処置は特になく様子をみてくださいとの指示。

渡されたのは湿布と痛み止め…なんて話も少なくはありません。

もちろん椎間板ヘルニアで手術が必要な例も多く存在するのですが、椎間板ヘルニアと診断を受けたにも関わらず、なぜ様子見になるのでしょうか？

椎間板ヘルニアと診断されたのであれば、出ている所を切除すれば良いのでは？と思いませんか？

しかしそうならない理由があり様子見となっているのです。

今回は椎間板ヘルニアとは？椎間板ヘルニア＝手術とならない理由などについて上野・稲荷町の整体院urokoBodyCareの魚住が解説していきます。

椎間板ヘルニアとは何か？

椎間板ヘルニアとは

私たちの背骨（脊柱）は、頸椎・胸椎・腰椎・仙椎と積み重なった椎骨によって構成されています。

そしてその椎骨と椎骨の間には、椎間板と呼ばれるクッションの役割を果たす組織が存在します。

椎間板は外側の硬い「線維輪（せんいりん）」と、内側のゼリー状の「髄核（ずいかく）」という二層構造になっています。

この部分はカラダを動かすときの衝撃を吸収するスプリングのような役割を担っています。

ヘルニア（hernia）とはラテン語で「飛び出す」という意味

長年の負荷や姿勢の影響などによって線維輪に亀裂が入り、内側の髄核が外側へ押し出された状態を「椎間板ヘルニア」と呼びます。

腰に起きたものを腰椎椎間板ヘルニア、首に起きたものを頸椎椎間板ヘルニアといい、腰と首はそれぞれ動きが大きい部位であるため、ヘルニアが起きやすい場所とされています。

ヘルニアの発見は珍しくない

椎間板ヘルニアと聞くと、多くの方が「ヘルニアが腰痛の原因だ」と考えがちです。

しかし、2015年にアメリカで行われた調査によると、腰痛症状がない3,110名にCTやMRI検査を行ったところ、

• 20代で 約30%
• 80代では 約84%

「椎間板の膨隆や変性などの所見が見られた」という結果が出ています。

つまり、「ヘルニアの所見がある＝必ず腰痛がある」というわけではないのです。

この数字を見て驚かれた方もいるのではないでしょうか？

みなさんMRIなどを撮っていないから分からないだけで画像上ではヘルニアになっている人は多数いるのです。

なぜ「ヘルニア＝痛み」ではないのか？

椎間板の膨隆・変性（ヘルニア）があっても、それが神経や周囲の組織に影響していなければ、痛みは出ません。

一方で、突出が小さくても神経に触れたり炎症が起きている場合は、強い痛みやしびれが出ることがあります。

つまり、画像検査だけで「痛みの原因はこれ」と断定するのは難しく、症状の出方や動作時の反応を含めた総合的な判断が重要なのです。

ヘルニアがあっても整体で変えられる可能性がある理由

逆に言えばヘルニアが神経や周囲の組織に影響していない場合は他に原因があることになります。

冒頭でドクターから様子を見て下さいと指示を受けた方の場合は

MRIではヘルニアの所見が出ているが、神経圧迫をする程度ではなく手術が必要かどうか判断がつきかねるケースだと思われます。

経過をみて悪化するようなら手術という事で様子見になっているのです。

これならドクターの仰ることもうなずけますよね。

神経への圧迫が軽微であれば、筋肉・関節・姿勢のバランスを整えることで症状の緩和につながるケースがあります。

様子見といわれた方こそ、整体でできることが残っている状態といえるのです。

不安を煽られすぎないことが大切

病院で「ヘルニアがあります」と言われると、それだけで大きな不安を感じてしまう方も多いでしょう。

しかし、その診断が必ずしも「すぐ手術」や「長期の安静」を意味するわけではありません。

痛みの原因が本当にヘルニアなのか、あるいは他の関節や筋肉の問題なのかを見極め、必要なケアや対応を選択することが大切です。

見方を変えれば様子見といわれた人こそ整体で筋肉・関節などの施術によって変えられるチャンスのある状態なのです。

当院での見方とアプローチ

当院では、画像の情報だけに頼らず、問診や動作チェックを通じて痛みの本当の原因を探ります。

腰だけでなく、股関節や背中の動き、筋肉の張り、姿勢のバランスなどを含めて評価し、

を組み合わせ、症状や原因に合わせた施術を行います。

椎間板ヘルニアは、必ずしも痛みの直接原因ではありません。

正しい見極めと適切な対応によって、手術をせずに改善できるケースも多くあります。

病院での「診断＝絶望」ではなく、「診断＝スタート」と捉え、自分に合った改善方法を見つけましょう。

ちょっとした事でも構いません。気になる事があれば上野（東上野）・稲荷町の整体院urokoBodyCareにご相談ください！

腰痛に関してまとめた記事はこちらです！

病院で「椎間板ヘルニアの診断を受けたけど様子を見てください」と言われた方はぜひご覧ください！

よくある質問

参考文献

Brinjikji W, Luetmer PH, Comstock B, Bresnahan BW, Chen LE, Deyo RA, Halabi S, Turner JA, Avins AL, James K, Wald JT, Kallmes DF, Jarvik JG. Systematic Literature Review of Imaging Features of Spinal Degeneration in Asymptomatic Populations. AJNR Am J Neuroradiol. 2015 Apr;36(4):811-816. doi: 10.3174/ajnr.A4173. PMID: 25430861

この記事を書いた人

魚住 享平urokoBodyCare院長

＜資格＞
柔道整復師（施術歴19年）

これまで培ってきた技術や解剖学に基づき施術を行っております。
クライアントのお話を伺うことも大好きなので身体のお悩みだけでなく、そのほかのお話も聞かせてください。

＜出身＞　富山県
＜生年月日＞　1988年6月30日
＜血液型＞　O型
＜趣味＞　ゴルフ、街歩き、お酒を飲むこと（ハイボール）、野球観戦

最近は仕事のあとに稲荷町・上野・浅草エリアを街歩きをして新しい飲み屋さんや行きたい場所を見つけることにハマっています

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