デスクワークの正しい座り方 腰痛・肩こりを防ぐコツを柔道整復師が解説【上野・稲荷町】New!!
デスクワーク中の正しい座り方と、こまめに姿勢を変えることの重要性を柔道整復師が解説。タオル1枚でできる腰痛・肩こり予防のコツや、胸椎・骨盤・臀部のエクササイズも紹介します。上野・稲荷町の整体院urokoBodyCare。
股関節の詰まり感が取れない原因は下腹部だった？【上野・稲荷町の整体師が解説】New!!
股関節を曲げると鼠径部に引っかかりを感じる、伸ばしたいのに伸びない…そんな詰まり感の原因が「腹斜筋の硬さ」だったケースを稲荷町の整体院urokoBodyCareが解説。施術の考え方と改善のプロセスをご紹介します。
前屈・中腰で腰が痛む40代男性の施術例 腹斜筋の短縮が引き起こすデスクワーク腰痛とは？New!!
前屈や中腰になると腰が痛い——そんなお悩みを持つ40代男性の施術例を、柔道整復師の魚住が解説します。デスクワーク多忙になった春以降から悪化した今回の腰痛。原因は腰まわりではなく「腹斜筋の短縮」でした。腰だけほぐしても改善しない方は、ぜひご一読ください。（上野・稲荷町の整体院urokoBodyCare）
整体に通い続けているのに症状が戻る本当の理由 上野・稲荷町の整体院が解説
整体に通い続けても症状が戻ってしまう原因は、日常生活のクセが変わっていないからです。上野・稲荷町の整体院urokoBodyCareでは施術だけでなく、自宅でのセルフケア指導までセットで行います。
整体院urokoBodyCare院長・魚住享平のプロフィール 施術への想いとみなさまへのお約束
上野・稲荷町の整体院urokoBodyCare院長・魚住享平のプロフィールページです。富山出身、柔道整復師歴19年。カイロドクターの元で10年学んだ技術と、「施術だけで終わらないセルフケア指導」への思いをお伝えします。
出張続きで急に腰が痛くなった40代女性の施術例 上野・稲荷町の整体院urokoBodyCare
出張続きで腰痛が悪化した40代女性の施術症例を紹介。腰方形筋・大腰筋・仙腸関節へのアプローチで痛みが大幅に軽減。上野・稲荷町の整体院urokoBodyCareが、反り腰タイプの腰痛の原因と施術の考え方をわかりやすく解説します。
皮膚の癒着が腰痛・背部痛の原因に？アトピー・高体重の方への施術例【上野・稲荷町の整体院】
慢性的な腰痛・背部痛・肩こりに悩む40代男性の施術例です。アトピーと高体重による皮膚の癒着が可動域制限の主因と判断。メディセルで皮膚をほぐすだけで動きが大きく改善しました。皮膚と腰痛の関係を実例で解説します。
デスクワークで夕方に腰が痛くなる30代男性の施術例 骨盤前傾・大殿筋・多裂筋へのアプローチ
デスクワークで夕方になると腰が痛くなる30代男性の施術例を紹介。骨盤前傾の制限・大殿筋の過緊張・多裂筋の機能低下という3つの原因を特定し、整体で痛みが緩和した流れをわかりやすく解説します。上野・稲荷町の整体院urokoBodyCareの院長が解説。
「椅子から立ち上がると腰が伸びない」50代男性の腰痛のケース 上野・稲荷町の整体師が施術の流れを解説
「椅子から立つと腰が伸びない」「朝は痛いが昼に楽になる」50代男性の腰痛施術例を解説。骨盤の可動性・腰周囲の筋と皮下組織・椎間関節の3点を順に評価・施術した流れを、柔道整復師歴18年の魚住がわかりやすくお伝えします。
腰痛と呼吸の意外な関係。腰痛緩和のカギは横隔膜と呼吸にあり？
実は腰痛と呼吸には密接な関係性があり、そのカギを握るのは横隔膜にあります。
横隔膜の機能低下が腰痛を慢性化させるメカニズムを、柔道整復師18年の魚住が最新研究をもとに解説。上野・稲荷町のurokoBodyCare