脊柱管狭窄症とは？症状・原因とセルフケアを上野・稲荷町の柔道整復師が解説
脊柱管狭窄症は歩くと足がしびれ、休むと回復する間欠性跛行が特徴です。何が原因で起こるのか、日常生活での注意点、自宅でできるセルフケア５選まで、上野・稲荷町の柔道整復師（施術歴19年）がわかりやすく解説します。
デスクワークで悪化する梨状筋症候群 お尻の奥の痛みと足のしびれを上野・稲荷町の整体院が解説
デスクワーク中のお尻の奥の痛みや足のシビレは、梨状筋症候群のサインかもしれません。骨盤後傾・反り腰・歩行姿勢など原因別に解説し、自宅でできるセルフケア5選と10項目のチェックリストも掲載。上野・稲荷町の整体師が19年の経験をもとにわかりやすく説明します。
なぜ定期的な整体メンテナンスが必要なのか？5つのメリットを柔道整復師が解説
整体のメンテナンスは本当に必要？この記事では、健康寿命・慢性痛・睡眠改善など5つのメリットを、施術歴19年の柔道整復師が解説します。回数券の押し売りとは違う、カラダに本当に必要なケアとは何かをお伝えします。
立ち仕事で腰が痛くなる原因と対策 上野・稲荷町の柔道整復師が解説
立ち仕事で腰が痛くなる原因は「同じ姿勢による負荷の集中」です。段差の活用・体重を預ける・ストレッチなど、現場ですぐ使える腰痛対策を柔道整復師歴19年の魚住が解説。自宅でのセルフケア動画も掲載。
メディセル施術時に使用するオイルがパワーアップしました！
みなさんこんにちは！ 上野・稲荷町の整体院urokoBodyCareの魚住です。 さて今日は、メディセルの際に使用する潤滑剤がパワーアップしたことをお伝えする記事です。 当院では皮膚や皮下組織の施術に対してメディセルとい […]
腸腰筋・腹斜筋の短縮が引き起こす腰痛 デスクワーク40代女性の施術例【柔道整復師が解説】
デスクワーク中に左腰の違和感が続く40代女性の症例を、柔道整復師歴19年の魚住が解説。腸腰筋・腹斜筋の短縮が腰痛を引き起こすメカニズムと施術の流れを紹介します。腰や背中だけほぐしても改善しない方はお腹まわりが原因かもしれません。
７月の休業日のお知らせ
みなさんこんにちは！ 上野・稲荷町の整体院urokoBodyCareの魚住です。 ７月の休暇についてお伝えいたします。 ７月９日（木）はセミナー参加のため休暇とさせていただきます。 その他の日も急遽、休診となることもあり […]
腰椎が固まって腰痛が改善しない40代女性の症例を施術歴19年の柔道整復師が解説
腰椎を固定したまま日常生活を送る癖がついた40代女性の施術症例を紹介します。最長筋・大腿四頭筋・大臀筋へのアプローチとメディセルを組み合わせ、施術後に痛みが2〜3割まで改善。腰痛が長引いている方はぜひ参考にしてください。
膝の痛みをかばって腰痛に？上野・稲荷町の整体院urokoBodyCareが70代女性の施術を解説
膝の痛みをかばい続けた結果、腰にも痛みが出た70代女性の施術例を稲荷町の整体院が解説。鵞足や膝蓋下脂肪体へのアプローチ、メディセルを使った施術の流れ、腰との連動性まで、施術歴19年の柔道整復師が詳しくご紹介します。
太もも前側のしびれと腰痛を同時に抱えた30代女性の施術記録 上野・稲荷町の整体院urokoBodyCare
太もも前側のしびれは腰椎（L2〜L4）から出る大腿神経が関係しています。デスクワーク中心の30代女性が2ヶ月続いたしびれを訴えて来院した実際の施術例を、柔道整復師歴19年の魚住が解説。椎間関節・仙腸関節へのアプローチと施術翌日の改善まで詳しくお伝えします。