2025年11月

2025年11月30日

腰痛の原因は筋肉や関節だけではありません。皮下組織の癒着・滑走障害が「重い・だるい・ピリピリ」の原因になることがあります。柔道整復師として18年・のべ3万人の施術経験を持つurokoBodyCare院長の魚住が、皮下組織の構造から施術アプローチまでわかりやすく解説します。

2025年11月12日

ぎっくり腰で痛みが出やすい部位（関節・筋肉・筋膜・皮下組織）と、炎症・癒着・関節障害など4つのタイプを解説。柔道整復師歴18年の院長が、実際の施術事例をもとにわかりやすく説明します。上野・稲荷町エリアでお悩みの方はurokoBodyCareへご相談ください。

2025年11月10日

パソコンやスマホで「目が疲れると首もこる」と感じたことはありませんか？眼精疲労と首こりには、外眼筋・後頭下筋群・頸眼反射を通じた深いつながりがあります。柔道整復師が解剖学と最新研究をもとにわかりやすく解説。セルフケアのポイントも紹介します。

2025年11月6日

整体のカウンセリングに時間をかけるのには理由があります。「どこに施術するか」が結果を左右するからこそ、症状の見極め・生活背景の把握・施術姿勢の確認まで丁寧に行います。上野・稲荷町のurokoBodyCareが重視する6つの理由を解説します。

2025年11月5日

初めてのシュミレーションゴルフ。意気込んで行った魚住に待ち受ける衝撃の事実。「こんなことなら知りたくなかった…」一体そこには何が待ち受けていたのか…
ただ趣味のゴルフに行っただけの話。

2025年11月3日

反り腰には「可動性低下型」「筋緊張型」「筋力低下型」「動作グセ型」の4タイプがあります。壁を使った簡単な姿勢チェックで自分のタイプを確認し、硬い筋肉を緩めるストレッチから腹圧の再教育まで、自宅でできる改善ステップを上野・稲荷町の柔道整復師（施術歴18年）がわかりやすく解説します。