整体師が関節を矯正する理由とは？カイロプラクティックの目的と効果を解説 上野の整体院urokoBodyCare
整体師が関節矯正（アジャストメント）を行う目的を、カイロプラクティックの歴史から解説。自分でバキバキ鳴らすとどうなるか、矯正で狙う4つのポイント（上部頚椎・上部胸椎・下部胸椎・仙腸関節）と期待できる効果も詳しく説明します。
慢性腰痛に湿布は効かない？NSAIDsの効果と限界を柔道整復師が解説
慢性腰痛に湿布（NSAIDs）はほとんど効果がないと論文で示されています。コクランレビューや日・米・欧州のガイドラインをもとに、柔道整復師（施術歴18年）が効果の限界・副作用・代替ケアをわかりやすく解説します。
斜角筋の硬さが首・肩・呼吸に影響する理由 上野・稲荷町の整体師が解説
首の奥にある斜角筋は、腕のしびれ・呼吸の浅さ・姿勢崩れと深く関わる筋肉です。柔道整復師が、斜角筋の場所・働き・症状への影響をわかりやすく解説します。首や肩の症状がなかなか改善しない方はぜひご覧ください。
腰痛の原因は4種類ある？慢性化しやすい理由と繰り返しを防ぐポイント【柔道整復師監修】
腰痛の原因は「椎間関節・仙腸関節・筋筋膜・椎間板」の4タイプに分類されます。慢性化しやすい理由（姿勢・コルセットの長期使用・途中で施術をやめる）も含め、18年・3万人以上の施術経験を持つ柔道整復師が解説します。上野・稲荷町の整体院urokoBodyCare
首が痛い原因とは？頚椎の構造・負担がかかる理由・治りにくい理由を解説
首の痛みや寝違えが繰り返す理由を、柔道整復師が頚椎の解剖学的構造から解説。デスクワーク・スマホ姿勢で首に負担がかかるメカニズムと、皮膚・筋膜・関節包など痛みの発生組織をわかりやすく説明します。
メディセルとは？皮膚・皮下組織・筋膜をリリースする吸引施術の仕組みと効果【上野・稲荷町の整体院が解説】
メディセルは皮膚・皮下組織・筋膜を吸引してリリースする機器です。コリ・むくみ・冷え・関節の動きにくさなどに効果が期待でき、整体・骨格矯正との組み合わせでより深く身体を整えられます。WBC日本代表やプロ野球・Jリーグ・競馬界など様々な分野で導入されています。
柔道整復師18年・施術数約3万回の院長が、仕組みから当院での活用法まで詳しく解説します。
股関節の硬さをセルフチェック 腰痛・膝痛との関係と今日からできるストレッチ
股関節が硬いと、腰や膝に余計な負担がかかりやすくなります。この記事では仰向けで試せる2つの柔軟性チェック方法と、股関節まわりのセルフストレッチ4種類を解説。自分の状態を把握して、日常のケアに役立ててください。
椎間板ヘルニア＝腰痛ではない？症状のない人にも多いヘルニアの真実【柔道整復師監修】
椎間板ヘルニアと言われたのに「様子を見て」と言われた経験はありませんか？論文データでは症状のない20代でもヘルニアは約30%に見られます。画像と痛みが一致しない理由、他の原因の可能性、整体でできるアプローチを柔道整復師が解説します。
腰は思ったより回らない！腰椎の回旋可動域が5〜10°しかない理由と腰痛の関係【柔道整復師解説】
「腰を回せ」と言われても、腰椎の回旋可動域は5〜10°しかありません。体を捻る動きを実際に担うのは股関節と胸椎です。腰に負担が集中する仕組みと、ゴルフ・野球スイングで腰を痛めやすい理由、日常でできる予防ポイントを柔道整復師が解説します。
