稲荷町の銭湯「寿湯」レビュー 銭湯×整体で得られる3つの健康効果【上野・稲荷町の整体師が解説】
「整体に行って、銭湯でひとっ風呂浴びる」こんな贅沢ありません。銭湯に行くことでカラダにどのような効果があるのか？
稲荷町の寿湯さんに行って来た時のレビューもまとめてみました。
40代・50代の腰痛が増える原因とは？今日からできるセルフケアを施術歴19年の柔道整復師が解説【上野・稲荷町】
40代・50代に腰痛が急増する理由は、姿勢・運動不足・ストレスの3つが重なるからです。上野・稲荷町の整体院urokoBodyCareの柔道整復師（施術歴19年）が、腰痛の原因と背骨ストレッチなど今日から始められるセルフケアをわかりやすく解説します。
低気圧で腰痛・頭痛が悪化するしくみと整体師が勧めるセルフケア4選【気象病・天気痛対策】
低気圧や気温の急変で腰痛・頭痛・だるさが出やすいのはなぜ？自律神経と気圧変化の関係を、施術歴18年の柔道整復師が研究データをもとに解説。入浴・散歩・耳回し・側頭骨ほぐしの4つのセルフケアもわかりやすく紹介します。
ボルダリング翌日の前腕の筋肉痛にはメディセルが効果的。上野・稲荷町のGrannyさんでボルダリング初体験
ボルダリング翌日に腕や指が筋肉痛…そんな経験はありませんか？そんな時にはメディセルがオススメ。ボルダリング初心者が筋肉痛に対してメディセルを使用した感想とGrannyさんに行った時の事をまとめました。
「ゴルフのテークバックでカラダが回らない原因はワキにあった!?」整体師が教える今日から出来るセルフケア
スイングの際にカラダを捻ろうと思っても硬くて回らない…こんな経験はありませんか？実は肋骨周りの皮膚や皮下組織が原因でカラダが回らないことも。この記事を読んだ後に自分の脇をこすって試してみてください。
ゴルフ前これだけやって！整体師が考える「スタート前5分で関節・筋肉を目覚めさせるエクササイズ」
ゴルフの前にたった５分で腰痛の予防が出来るようにエクササイズを考えました。ラウンドの機会が多い人、たまにしか行かない人。どちらにもやっていただきたい内容になっています。
【上野・稲荷町の整体師が行く】浅草・田原町「洋菓子レモンパイ」45年間、地域に愛されるスイーツ
浅草・田原町にある洋菓子レモンパイさん。45年も地域に愛されるのには訳があります。甘酸っぱいレモンパイを食べた時に感じる懐かしさ。あなたにも感じて欲しい。
右利きの人は要注意！右手を使い続けると腰痛になる理由と対策とは？
日本人は右利きが約9割。自動改札、ハサミなどあらゆる物が右利き用です。右手を使い続ける事によってなぜ腰が痛くなるのか？そのメカニズムをお伝えしています。
２月の休みについて
２月の休みについてのご連絡です。 ２月８日が現在の所、休みとなっております。 完全予約のため、急遽休みになる場合があります。 詳細はホームページおよびThreadsなどでお伝えしております。
腰痛を防ぐ姿勢とは？ウェイトリフティングに学ぶ腰椎前弯の重要性【整体師が解説】
カラダを支える時に骨格で支える人は安定していますが、筋肉で受け止めているはどうでしょう？骨格で受け止めるカギは骨盤にあります。腰痛要望に重要なことをお伝えしています。