週末のゴルフで身体が動かない原因と解決策【整体師が教える平日ケア5選】
ゴルフの後はいつも腰が痛くなる…こんな経験ありませんか？平日の仕事でカラダが固まったまま動けば腰が痛くなるのも当然です。週末ゴルフで腰を痛めないための秘訣をお伝えしています。
腰痛と水分補給の関係とは？上野・稲荷町の整体師が教える水の正しい飲み方とは？
整体に行くと「今日はお水多めに飲んでくださいね」なんて言われた事ありませんか？では、その理由はご存じですか？整体を受けた時に水分を取る事でカラダに起こる変化や腰痛の方こそ水分補給が必要な理由についてお伝えしています。
「稲荷町の銭湯「寿湯」レビュー｜銭湯×整体で得られる3つの健康効果【上野・稲荷町の整体師が解説】」
「整体に行って、銭湯でひとっ風呂浴びる」こんな贅沢ありません。銭湯に行くことでカラダにどのような効果があるのか？
稲荷町の寿湯さんに行って来た時のレビューもまとめてみました。
「40代・50代の腰痛はなぜ増える？原因と今日からできる対策を施術歴18年の整体師が解説【上野・稲荷町】」
40代を過ぎてから何となくカラダの不調が増えてきた…決して他人事ではないはず。40代のなんと50％を超える人が自覚する、腰痛の原因と対策について解説しています。
「季節の変わり目の体調不良」の原因とセルフケア4選【腰痛・頭痛・だるさ対策】
季節の変わり目は毎年体調が優れない…こんな方も少なくありません。気候の問題。気圧によるカラダへの影響。血流の問題。など様々な要因を解説しています。
ボルダリング翌日の前腕の筋肉痛にはメディセルが効果的。上野・稲荷町のGrannyさんでボルダリング初体験
ボルダリング翌日に腕や指が筋肉痛…そんな経験はありませんか？そんな時にはメディセルがオススメ。ボルダリング初心者が筋肉痛に対してメディセルを使用した感想とGrannyさんに行った時の事をまとめました。
「ゴルフのテークバックでカラダが回らない原因はワキにあった!?」整体師が教える今日から出来るセルフケア
スイングの際にカラダを捻ろうと思っても硬くて回らない…こんな経験はありませんか？実は肋骨周りの皮膚や皮下組織が原因でカラダが回らないことも。この記事を読んだ後に自分の脇をこすって試してみてください。
ゴルフ前これだけやって！整体師が考える「スタート前5分で関節・筋肉を目覚めさせるエクササイズ」
ゴルフの前にたった５分で腰痛の予防が出来るようにエクササイズを考えました。ラウンドの機会が多い人、たまにしか行かない人。どちらにもやっていただきたい内容になっています。
【上野・稲荷町の整体師が行く】浅草・田原町「洋菓子レモンパイ」45年間、地域に愛されるスイーツ
浅草・田原町にある洋菓子レモンパイさん。45年も地域に愛されるのには訳があります。甘酸っぱいレモンパイを食べた時に感じる懐かしさ。あなたにも感じて欲しい。
右利きの人は要注意！右手を使い続けると腰痛になる理由と対策とは？
日本人は右利きが約9割。自動改札、ハサミなどあらゆる物が右利き用です。右手を使い続ける事によってなぜ腰が痛くなるのか？そのメカニズムをお伝えしています。